<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>hardloopvakantie | Op weg naar de marathon</title>
	<atom:link href="https://www.opwegnaardemarathon.com/tag/hardloopvakantie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.opwegnaardemarathon.com</link>
	<description>The road to the finish!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 12 Jul 2020 19:40:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Vreemde paden dwingen</title>
		<link>https://www.opwegnaardemarathon.com/vreemde-paden-dwingen/</link>
					<comments>https://www.opwegnaardemarathon.com/vreemde-paden-dwingen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Saskia Uit den Bogaard]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2020 19:01:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Op weg naar de blogs]]></category>
		<category><![CDATA[denia]]></category>
		<category><![CDATA[hardloopvakantie]]></category>
		<category><![CDATA[montgo]]></category>
		<category><![CDATA[Trailrun]]></category>
		<category><![CDATA[Trailrunning]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[vakantie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.opwegnaardemarathon.com/?p=2557</guid>

					<description><![CDATA[‘Alles goed gegaan met Frank?’ ‘Ja hoor geen probleem.’ ‘Ook niet met het eten?’ ‘Nee, hij heeft zijn hele bord bloemkool opgegeten.’ ‘Echt waar? Thuis weigert hij dat op te eten.’&#160; Ze zeggen wel eens dat vreemde ogen dwingen. Bij anderen gedraag je je wel, hou je je in of doe je niet moeilijk. Ik [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>‘Alles goed gegaan met Frank?’ ‘Ja hoor geen probleem.’ ‘Ook niet met het eten?’ ‘Nee, hij heeft zijn hele bord bloemkool opgegeten.’ ‘Echt waar? Thuis weigert hij dat op te eten.’&nbsp;</p>



<p>Ze zeggen wel eens dat vreemde ogen dwingen. Bij anderen gedraag je je wel, hou je je in of doe je niet moeilijk. Ik heb dat met hardlopen. Thuis moet ik soms mezelf echt met tien paarden over de drempel trekken om naar buiten te gaan voor mijn rondje. Zeker doordeweeks, na een lange dag en met motregen. Het kind in mij doet dan zijn armen over elkaar en schreeuwt stampvoetend ‘Ik wil niet!’ Na een half uur treuzelen, aarzelen en tijd rekken ga ik dan meestal uiteindelijk toch wel, na afloop altijd wel blij dat ik gegaan ben overigens.</p>



<p>Dat verandert stante pede als ik ‘in de vreemde’ ben, bij voorkeur het buitenland. Ik kan niet wachten tot ik mijn spullen aan mag trekken om er op uit te gaan en de omgeving te verkennen. De voorpret begint vaak al voordat we er zijn. Op Google Maps of Afstandmeten.nl zoek ik verschillende routes waar ik zou kunnen lopen, waar eventueel leuke sightseeing points staan en hoeveel kilometers ik kan doen. De meeste mensen nemen genoegen met ‘Been there!’, bij mij moet het minimaal ‘Ran there!’ zijn.</p>



<p>Niet zo raar dus dat ik voor onze minivakantie naar Spanje voor de verjaardag van mijn moeder meer aandacht heb voor mijn loopspullen dan mijn gewone spullen. En ondanks dat ik sinds ik hardloop al vaker geweest ben, heb ik enorm veel zin om te gaan om te kunnen lopen. Andere keren heb ik voornamelijk de routes uit mijn jeugd verkend. Van ons huis op het platteland tussen de sinaasappelplantages naar het centrum van Denia, het stadje waar het adres officieel gevestigd is. Als kind moest ik die ellenlange 8 km iedere dag naar school fietsen. Gelukkig kreeg ik op de middelbare school een brommertje en later haalde ik natuurlijk mijn rijbewijs. De oude granaatappelboom waar ik regelmatig lekker van snoepte staat er na al die jaren nog steeds.</p>



<p>Maar er zijn meer routes die naar Denia leiden. De kustweg langs alle bars, restaurants en discotheken waar ik op de brommer, met de bus, in de auto, liftend of zelfs een keer lopend talloze keren van de ene disco naar de andere gegaan ben, leent zich prima om op je hardloopschoenen af te leggen, al dan niet met een stuk over het strand. Het rondje naar het bos en langs het kasteeltje waar we altijd met de hond gingen wandelen, voor een kort stukje of om een ander rondje aan vast te plakken als ik wat meer kilometers wil maken. Of de oude treinbaan die in mijn tijd gewoon een vervallen overwoekerde zandweg was maar die ze nu helemaal opgeknapt hebben voor fietsers en hardlopers. Je kan nu zelfs doorlopen de andere kant op om uit te komen bij een stalmanege waarvan ik me afvraag of die, had ik destijds moeten weten, er altijd al geweest is. En zelfs de weg naar Ondara, het dorp waar mijn zus nu woont, heeft geen geheimen meer voor me.</p>



<p>Dit keer gaan we echter een nieuw avontuur tegemoet. Niet alleen is mijn moeder van het platteland naar een appartement in de stad verhuisd, waardoor zich weer een heel scala aan nieuwe hardlooproutes ontvouwt, maar tegenwoordig zijn we helemaal ‘into trailrunning.’ En laat Denia nu aan de voet van een berg liggen, de Montgó. Ooit toen ik een jaar of vijftien was ben ik met een groep vrienden de berg opgeklommen. Langs een klim- en wandelpad waren we binnen een uur of twee eindelijk aangekomen bij een van de hoogste punten met een groot metalen kruis. La Creueta noemden we het in de volksmond. Ik voelde me toen onwijs stoer dat ik die berg op gegaan was. Na wat foto’s en een broodje dat we meegenomen hadden wandelden we rustig aan weer naar beneden. Om er halverwege achter te komen dat we ergens een afslag hadden gemist waardoor we aan de verkeerde kant van de berg uitkwamen. Zes uur later, na gelukkig een lift te kunnen hebben scoren terug naar Denia, zat ik weer op mijn brommertje naar huis biddend dat mijn ouders niet al te boos zouden zijn dat ik de hele dag weg was geweest en zo laat thuis kwam. Ik voelde me toen niet zo stoer meer. Eenmaal thuis had ik al gauw weer het hoogste woord toen mijn moeder doodleuk riep: ‘Oh, ben je er al?’&nbsp;</p>



<p>Diezelfde berg gaan we nu ook beklimmen, zij het met een iets andere route omdat we anders niet echt kunnen hardlopen. De route is een schokkende nietzoschokkende 10 km, wederom een teken hoe verhoudingen in de loop der jaren kunnen veranderen. Na vrijdag al een kort rondje gelopen te hebben en zaterdagochtend het einde van de kustweg opgezocht te hebben staan we zondagochtend lekker vroeg op. Natuurlijk, het is tenslotte vakantie. De route hebben we van tevoren al bepaald en om niet het hele stuk alleen maar te hoeven klimmen pakken we hem vanaf de andere kant met de verwachting dat we ook nog een beetje kunnen dribbelen.</p>



<p>Het startpunt is snel gevonden en er is een zelfs een klein parkeerplaatsje. Er staat netjes een bord en het pad staat goed aangegeven. Waarschijnlijk hadden we de route niet eens in ons horloge hoeven zetten. Bovendien hebben we mazzel. Er hangen geen wolken aan de top maar het is wel bewolkt waardoor het niet zo warm is. Enthousiast beginnen we dan ook te rennen, heuvel op. Eerst een stukje openbare weg en dan het officiële pad in, netjes met stenen geplaveid. Hmmm, niet echt wat je noemt trailrunning.</p>



<p>Maar we hoeven ons geen zorgen te maken want na een paar honderd meter stopt het gefabriceerde pad en gaat het over in het gewone bergpad, inclusief de rotsen en scherpe losse stenen. Bovendien gaat het best steil omhoog dus onze dribbel gaat over in wandelen en klimmen. Iets met verwachting en realiteit want rennen is niet te doen. Toch gaat het best in een rap tempo en daar waar ik zeg twee jaar geleden meestal al gauw stond te hijgen en af en toe even stil moest staan heb ik daar nu geen enkele moeite mee.</p>



<p>We klimmen gestaag door en komen langs een kleine grot waar we natuurlijk even een foto moeten maken. Daarna weer verder omhoog, ons verbazend over het feit dat er op dit tijdstip toch nog best wel veel mensen rondlopen hier. Voornamelijk naar beneden dus die mensen zijn al boven geweest en écht vroeg opgestaan. Blijkbaar is het pad populairder dan we dachten.&nbsp;</p>



<p>Van rennen komt ook echt helemaal niks terecht. Het pad is te smal, te steil maar vooral de stenen maken dat we voorzichtig onze voeten neer moeten zetten. Het gebeurt dan ook regelmatig dat een schoen blijft steken. Af en toe is het ook goed kijken als het pad dermate begroeid is met kleine palmen of struiken dat je je afvraagt waar het pad gebleven is, maar dan blijkt dat we tóch dwars door de struiken heen moeten. Na anderhalf uur komen we op een punt waar de route zich splitst. Links recht omhoog klimmen naar het kruis of rechts doorlopen op het pad om naar de officiële top door te lopen. Wij gaan eerst naar het kruis.</p>



<p>Dit is écht klimmen en alhoewel ik ergens in de krochten van mijn geheugen wel een vage herinnering heb aan die ene keer dat ik vijftien was kan ik me het eigenlijk niet zo goed herinneren. Ik weet dat ik er geweest ben en heb er nog een foto van, maar dat is het wel zo’n beetje. Als we eindelijk boven zijn ziet het kruis er dan ook anders uit dan mijn herinnering, maar dat mag de pret niet drukken. We genieten even van het uitzicht zo lang het duurt want er komen wolken opzetten. Ik kan nog net een foto van het nieuwe huis van mijn moeder maken. Natuurlijk maken we ook wat foto’s van onszelf bij het kruis en eten wat. Wat is het toch gaaf om op een dak van de wereld te staan, ook al is hij ‘maar’ een kleine 700 meter hoog!</p>



<p>Als we klaar zijn gaan we door naar onze tweede bestemming, de officiële top. Alhoewel er een officieel pad er naartoe is moeten we daarvoor weer naar beneden klimmen. De route van Frank zegt echter dat er een pad moet zijn rechtstreeks over de bergkam. Daar moeten we dan wel een hoop fantasie voor hebben maar het is te doen. Tenslotte zijn we geen watjes alhoewel ik best wat spannende momentjes heb als ik zo van rotsblok naar rotsblok spring met zowel links als rechts van me een behoorlijk stuk naar beneden.&nbsp;</p>



<p>Op een gegeven moment kunnen we zelfs met de beste wil van de wereld geen pad meer ontdekken en als ik 100 meter vooruit kijk zie ik niets dan een steile rotswand naar beneden. Dit kan niet goed zijn, zeker niet met de opzettende wolken. Hier ga ik dan ook echt niet verder. Ik krijg bijna tegelijkertijd bevestiging van Frank zijn horloge die ‘off route’ aangeeft. We klauteren een stukje terug en dan blijk ik ineens mijn richtingsgevoel verloren. Heilig er van overtuigd dat we terug aan het lopen zijn maar gelukkig heb ik Frank, en zijn horloge, die zegt dat we nu gewoon de goede route lopen. Met ietwat ongeloof kijk ik hem aan maar vertrouw er maar op. Even later zie ik het ook. Hoe je geest je dan parten kan spelen.</p>



<p>Na nog wat imitaties van een berggeit gedaan te hebben haken we toch weer aan op het officiële pad. Niet dat ik zwaar in de stress zat, maar ergens voelt het toch prettiger. Vol enthousiasme klimmen we dan ook weer omhoog om een klein uurtje nadat we het kruis verlaten hebben op de top aan te komen. Ik heb een déjà vu naar de Kilimanjaro. Het is verrassend druk op de top. Een groep Spanjaarden staat uitgebreid foto’s te maken en vlak achter ons komen drie Nederlandse jongens aan.&nbsp;</p>



<p>Ook nu nemen we even de tijd om zowel van het uitzicht te genieten als foto’s te maken en wat te eten. En ik kan er zowaar Pokemons vangen! Na een minuut of tien beginnen we aan de terugtocht naar beneden, dit keer wel via het officiële pad. Alhoewel het nog best lastig lopen is lijkt het iets sneller te gaan. We halen zelfs mensen in. Dan komen we weer op een splitsing. Tijdens het plotten van de route had Frank de keuze tussen terug over hetzelfde pad of een alternatief pad. Natuurlijk gaan we over het alternatieve pad, we zijn toch niet gek? We moeten twee keer kijken maar dan zien we het lopen, dus daar waar de groep jongens die we net ingehaald hebben doorlopen, wijken wij af naar links.</p>



<p>Het pad is overduidelijk minder in gebruik, getuige de dichtere begroeiing die her en der onze benen schramt. Maar vooruit, we gaan voor het avontuur. We gaan wel aanzienlijk langzamer naar beneden nu en het wordt steeds steiler. Het pad leidt ons de kloof in en het is nu echt naar beneden klauteren met handen en voeten. Onze enige leidraad is Frank zijn horloge en af en toe een dot geel-groene verf die toch iets van een route aangeeft. We doen een half uur over twee kilometer. Als we eindelijk soort van beneden zijn denken we het ergste gehad te hebben, maar komen we op een gedeelte met kleinere losliggende stenen waardoor we menig keer ‘op onze muil’ dreigen te vallen. Het is duidelijk dat hier het regenwater naar beneden stroomt in de winter.</p>



<p>Maar ook daar komt een eind aan, en als we dan opnieuw denken dat we het ergste hebben gehad komen we op een bospad met rood zand, maar zo smal dat we niet alleen nu met onze benen langs de prikkende struiken lopen, maar ook met onze armen. ‘Leuk schat, zo’n alternatieve route!’ Tja, dat hoort er ook bij. Op de PC kan je namelijk niet altijd zien hoe een route er uit ziet. Vond ik twee uur eerder nog dat ik vanavond een ijsje verdiend had, vind ik nu dat ik er minstens twee verdiend heb. Uiteindelijk kunnen we zowaar een klein beetje rennen en als we bij de splitsing komen tussen een laatste lusje volgens Frank zijn route en het plaveide pad van het begin vinden we het welletjes. Nog een paar honderd meter en dan zijn we terug bij de auto.</p>



<p>Trailrunning op de Montgó. De berg waar ik mijn halve jeugd tegen aan gekeken heb. De berg die ik ooit een keer eerder op geweest ben. De berg die ik een aantal keren in brand heb zien staan en die de achtergrond diende voor zon, regen, wolken en vuurwerk. De berg waar ik menig keer wagenziek overheen gereden ben om naar Javea te komen. De berg waar ik zelfs een keer op de vuurtoren gelogeerd heb. De berg die symbool staat voor het uitzicht op het dakterras van wat 35 jaar mijn ouderlijk huis geweest is. Het was veel trail en weinig tot geen running. Maar het was een bijzonder avontuur. En je weet wat ze zeggen.</p>



<p>Vreemde paden dwingen&#8230;</p>



<p></p>



<p></p>



<p>P.s. Wil je geen enkele nieuwe blog missen? Volg me dan op mijn Facebookpagina ‘Op weg naar de Marathon’. Ook benieuwd naar mijn wekelijkse trainingen? Volg me dan op Instagram snbogaard_opwegnaardemarathon</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.opwegnaardemarathon.com/vreemde-paden-dwingen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>De niet-hardloopvakantie</title>
		<link>https://www.opwegnaardemarathon.com/de-niet-hardloopvakantie/</link>
					<comments>https://www.opwegnaardemarathon.com/de-niet-hardloopvakantie/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Saskia Uit den Bogaard]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jul 2019 21:03:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Op weg naar de blogs]]></category>
		<category><![CDATA[hardloopvakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Trailrun]]></category>
		<category><![CDATA[Trailrunning]]></category>
		<category><![CDATA[UTMB]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.opwegnaardemarathon.com/?p=2100</guid>

					<description><![CDATA[‘Schat, ik wil eigenlijk nog wel met vakantie dit jaar, naast onze loopweekendjes.’ ‘Dat is goed lief, zeg maar hoe, wat, waar.’ ‘Daar moeten we nog even over nadenken, maar ik wil géén hardloopvakantie.’ Met die voorwaarden kijken we naar diverse opties. Omdat Frank een eigen bedrijf heeft moeten we daar wel rekening mee houden. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>‘Schat, ik wil eigenlijk nog wel met vakantie dit jaar, naast onze loopweekendjes.’ ‘Dat is goed lief, zeg maar hoe, wat, waar.’ ‘Daar moeten we nog even over nadenken, maar ik wil géén hardloopvakantie.’ Met die voorwaarden kijken we naar diverse opties. Omdat Frank een eigen bedrijf heeft moeten we daar wel rekening mee houden. De bouwvak is dan een goede periode dus ergens eind juli, begin augustus. Daar word ik niet direct vrolijk van. Even los van dat het een dure periode is, vallen landen als Spanje of Italië af, met al die gillende kinderen in het zwembad. We moeten dus creatief zijn.</p>



<p>Na wat diverse opties te hebben overwogen bedenk ik me opeens: ‘Ging jij vroeger als kind niet altijd naar Oostenrijk?’ Bergen, mooi weer, niet al te druk, niet al te duur, we kunnen er met de auto heen en ik ben nog nooit in Wenen geweest. Lijkt me een goed plan. En wat Frank ook zegt, de hardloopschoenen gaan gewoon mee.&nbsp;</p>



<p>Als we op de kaart kijken zie ik meer opties. Bratislava ligt vlak bij Wenen en ook Budapest is niet zo gek ver weg. Ben ik ook nog nooit geweest. Wat ligt er nog meer? Hmmm, wat dacht je van Praag op de terugweg? Al pratende vormt zich het plan en is de vakantie wel zo’n beetje rond. Denk ik&#8230;</p>



<p>Twee weken later komt het. ‘Zeg liefje, ik heb nog even zitten kijken naar onze trip naar Oostenrijk.’ Oh jee, wat gaan we krijgen? ‘Wat is daarmee?’ ‘Wist je dat als we daar zijn, dat je daar ook een trail kan lopen?’ Mijn mond valt open. ‘Maar je wilde toch geen hardloopvakantie?’ En dan komen de magische woorden. ‘Ja, maar dit is anders.’ De eeuwige joker die we gebruiken in een No-win discussie. Ik moet er om lachen en maak de fout door te zeggen: ‘Is goed schat, regel het maar.’ En hij regelt het.</p>



<p>Hij schrijft ons in voor de GrossGlocknertrail in Kaprun. De dagen erna ben ik druk maar als ik het rustiger krijg duik ik er eens even in. ‘Hoe lang is die trail eigenlijk?’ Het lijkt wel die scene uit ‘De marathon’ maar ik blijf iets minder onbewogen dan Martin van Waardenburg als het antwoord komt. ‘De kortste afstand is 30 km.’ Slik. De kortste afstand? Reden genoeg om er iets verder in te duiken. Ik spreek geen Duits maar begrijp voldoende van termen als ‘technisch moeilijk’ en ‘14 uur tijdslimiet’, en ‘no walk in the park’ zegt ook onmiskenbaar genoeg. ‘14 uur tijdslimiet’? Voor 30 km? Staat dat er echt? Holy fuck!</p>



<p>De dagen erna wordt het steeds meer en meer duidelijk. De GrossGlocknertrail is een UTMB trail oftewel Ultra Trail de Mont Blanc. Geen kattenpis dus. De mogelijke afstanden zijn 100 km, 75 km, 50 km en de puppytrail van 30 km. Die gaan wij doen. 1000 hoogtemeters waarbij we starten op 2300 m en over twee gletsjers lopen. Leuk, ahum. Gelukkig heb ik nog even de tijd om aan het idee te wennen.&nbsp;</p>



<p>Naarmate we dichter bij ons vertrek komen krijgen we meer informatie doorgestuurd. De route is bepaald, onderdak geregeld, nu is het tijd om even naar de race zelf te kijken. Hoe laat moeten we starten, hoe zit het met het ophalen van de startnummers en vervoer? Oh, en die lijst met verplichte items die we mee moeten nemen? Eens even kijken. Trailvest, drinkwater, fluitje, eten, opgeladen mobieltje, etc, check, check, check, check en check. Regenjas mét capuchon die 10.000 schmerber kan weerstaan? Moeten we even naar kijken. Regenbestendige jasjes genoeg in de kast maar zonder capuchon. Zouden ze daar echt streng in zijn? Wat verder nog? Stokken. Niet verplicht maar highly recommended. Ook regelen dus.</p>



<p>Die zaterdag er op gaan we maar eens kijken bij de trailwinkel. Stokken? Ja hebben ze, in verschillende soorten en maten. We laten ons voorlichten. Klinkt goed. Kost dat? We krijgen bijna een hartverzakking. € 140 voor een paar stokken? En dan zijn ze nog afgeprijsd ook! Hyperventilerend gaan we maar even bij de jasjes kijken nadat ons verzekerd is dat het echt verplicht is én ze het gaan controleren. En geen jasje is niet starten. Ik pak een willekeurig jasje dat aan de eisen voldoet. Hij voelt lekker en ziet er goed uit. Totdat ik het prijskaartje zie. Nu heb ik recentelijk een leesbrilletje aangeschaft voor de hele kleine lettertjes maar dit kan ik nog wel lezen. Toch moet ik drie keer kijken omdat ik gewoon niet geloof wat er staat. Drie cijfers achter het euroteken en het eerste cijfer is een drie.&nbsp;</p>



<p>Ik staar een paar minuten ongelovig naar het prijskaartje en kijk daarna richting Frank. Die staat met eenzelfde ongelovige blik naar het prijskaartje van een vergelijkbaar herenjasje te kijken.&nbsp;&nbsp;We wisselen een blik en weten genoeg. ‘We kijken nog even verder, tot ziens.’ Cheapo’s als we zijn proberen we het bij de Decathlon, waar ze natuurlijk de verkeerde stokken hebben en ook nog eens niet op voorraad, laat staan de hoge kwaliteitsjasjes die een wolkbreuk kunnen weerstaan. Op weg naar huis langs de Bever dan maar, waar we ons neerleggen bij het feit dat als je met de big boys mee wil doen, je zal moeten investeren. Oftewel als je met Sylvester Stallone op oorlogspad gaat kan je niet aan komen zetten met een keukenmesje van de Ikea.</p>



<p>Een paar stokken, een waterdicht en ademend jasje mét capuchon en een first aid kitje rijker maar een koninkrijk armer fietsen we naar huis. We zijn er klaar voor, laat die Ultra Trail maar komen. Nou ja, de kids run versie. En technisch gezien dan. We hebben de spullen, de organisatie er om heen is geregeld, maar zijn we er ėcht klaar voor? Nou ja, je moet ergens beginnen. De impressiefoto’s zien er prachtig uit en geven een beeld van wat ons te wachten staat. For better or for worse. Het zal een mooie maar pittige uitdaging worden.</p>



<p>31,3 km trailen. Maximaal 350 deelnemers. 1000 hoogtemeters. Weissee Gletscherwelt Trail loopt door moeilijk berggebied, over het algemeen boven de 2600 meter. De verwachting is dat we over een groter sneeuwgebied moeten, met kans op slecht weer. 90% zijn trails die grotendeels moeilijk begaanbaar en erg technisch zijn. Maximale inspanning, maximale fun. En we krijgen ook nog een UTMB punt.</p>



<p>Niet slecht voor een niet-hardloopvakantie!<br></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.opwegnaardemarathon.com/de-niet-hardloopvakantie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
