Reacties op: VIAD Test https://www.opwegnaardemarathon.com/viad-test/ The road to the finish! Fri, 28 Jul 2017 12:27:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Door: Saskia Uit den Bogaard https://www.opwegnaardemarathon.com/viad-test/#comment-263 Fri, 28 Jul 2017 12:27:16 +0000 http://www.opwegnaardemarathon.com/?p=1059#comment-263 In antwoord op Terry de Jong.

Dank je wel! Blij dat je het leuk vond en als je nog vragen hebt hoor ik het graag.

Succes in Keulen!

]]> Door: Terry de Jong https://www.opwegnaardemarathon.com/viad-test/#comment-262 Fri, 28 Jul 2017 11:59:39 +0000 http://www.opwegnaardemarathon.com/?p=1059#comment-262 Daar sta ik dan tussen de ‘echte’ hardlopers met het groene shirt. Ook wel wat zenuwachtig, want ik kan niet zo goed omgaan met mijn sporthorloge. Saskia stelde iedereen om zijn en haar gemak door rustig alles door te nemen. De sfeer was ontspannen en iedereen had er zin in om een ‘ paar’ blokjes van 1 km te lopen langs de prachtige Kralingse plas.
Uiteindelijk werden het er 7 blokken van 1 km met 1 minuut absolute rust er tussen. Het laatste blok natuurlijk het zwaarst!
Het was best moeilijk om de pace vast te houden van een blok, maar tegelijk ook een mooie oefening.
Het was heel prettig om op deze manier voor jezelf te achterhalen waar je drempel ligt in een gezellige sfeer met andere lopers. En ook de manier waarop Saskia de begeleiding deed was super.
Al met al een geslaagde en gezellige hardloopavond met een serieuze insteek naar je eigen manier van hardlopen.
En na een paar dagen een paar mooie grafieken en adviezen gekregen van Saskia. Een mooie leidraad om serieus te gaan trainen voor een mooie tijd op de halve marathon in Keulen!
Super bedankt! En tot de volgende VIAD.

]]>