Het is een week geleden. Het geweld van de marathon is inmiddels weggezakt, de schuurplekken zijn genezen en mijn lichaam is tot rust gekomen. Lichamelijk herinnert alleen een halve blauwe nagel op de tweede teen van mijn rechtervoet me nog aan de vele kilometers...
De dag na de marathon word ik vroeg wakker. Wel goed geslapen maar op de één of andere manier wilde mijn lichaam om 7:30 al actieve dingen doen. Het huis is een puinhoop, overal ligt kleding, papieren, niet genuttigde stukjes koek, tassen, schoenen, maar ook een paar...
Morgen barst het geweld weer los. De start van het marathonweekend. Dit keer maar een halve dag vrij genomen in plaats van een hele, maar toch vrij. Omdat ik rustig op mijn gemak mijn startnummer wil ophalen en een beetje over de expo wil struinen als het nog niet zo...
Ik heb ooit op Facebook het commentaar voorbij zien komen van iemand die vindt dat als je geen marathon onder de drie uur kan lopen, je geen échte hardloper bent. Oftewel een soort neploper dus. Goedbedoelde recreanten die eigenlijk niks te zoeken hebben op de...
Nog twee weken en dan staan we weer op de Coolsingel aan de start. En ik heb er weer zin in. Toch sta ik er heel anders dan een jaar geleden. Het wordt nooit meer zoals de eerste keer. Ik ben dus blij dat ik daar toen intens van genoten heb. Wat maakt het anders? Het...
De lange duurlopen zijn volop aan de gang. Deze week heeft iedereen zo'n beetje zijn laatste, of net gehad. En dat is goed te merken. Als ik mijn zondag duurloop doe zie ik ze allemaal lopen. Maar er is nog een manier waarop ik het merk. Ik hoef namelijk alleen maar...
Ik heb slecht geslapen. Niet alleen de spanning, maar 'a funny feeling' in onze beider kelen maken dat we het Kralingse bos vannacht omgezaagd hebben, en de cola en chocola vlak voor het slapen zullen ook niet geholpen hebben. Het nabootsen van de...
Ik heb er zo langzamerhand een dagtaak aan. Oefeningen. Had ik al een schema voor de weekverdeling van mijn hobby's en een schema voor de trainingen voor de marathon, heb ik nu ook een schema voor mijn dagelijkse oefeningen. Met als special 1 á 2 keer in de week een...
Het is inmiddels een paar dagen geleden dat ik bij de wonderdokter ben geweest. En ik voel me net weer een kind van een jaar dat zijn eerste stapjes zet. Ik moet helemaal opnieuw leren lopen. Overdag waggel ik door de gangen van het bedrijf en vraag me af of ik zal...
Ik mocht van mijn fysio niet verder dan 10 km lopen totdat ik de oorzaak van mijn blessure(s) had achterhaald. Ze stuurde me door naar het Sport Medisch Adviescentrum. Daar kon ik een afspraak maken met Jasper Snijders en moest ik maar voor bellen. De volgende dag...
Recente reacties