En dat is drie! Voor de derde keer deze week maak ik me op om een wedstrijdje te hollen, de Ladiesrun Rotterdam. En weer in een Business Team, ditmaal van ADP, mijn eigen bedrijf. Sterker nog, ik doe een groot deel van de organisatie dus dat betekent vroeg op om er al...
Het moet niet gekker worden. Drie wedstrijdjes in iets meer dan één week tijd. En dit is nummer twee. 5 km langs, rond en door De Kuip. Ik bedoel, je bent Rotterdammert of niet! Maar eerst heb ik nog een andere challenge. Ik ben op kantoor Amsterdam, en aangezien we...
Met de run van afgelopen woensdag en de informatiebijeenkomst van Rijnmond Marathonreizen voor New York dit weekend ben ik helemaal in de stemming om een wedstrijdje te lopen. Die stemming moet ik echter ver zoeken als de wekker om 8:30 gaat, wat ik nog steeds verdomd...
Het is bijna een maand na de marathon, dus hoog tijd om weer eens een wedstrijdje te lopen. Bovendien moeten we volgens mijn nieuwe schema toch zo langzamerhand weer eens 10 km lopen, komen de Marikenloop en de Ladiesrun er al weer aan en hebben we toch vrij vandaag....
We zijn in Brussel voor de Rotterdam Marathon en terwijl ik 11 hoog in een restaurant door het raam naar beneden naar het verkeer zit te kijken hoor ik een ploppend geluid. In één van de auto's die ik zie rijden ontploft iets en de auto zit ineens helemaal vol met...
Marathontraining 75 van 75. De Mini Marathon. Onder het motto 'als ik hem morgen niet uitloop, heb ik in elk geval vast een medaille'. Frank doet niet mee, bang om door iemand op zijn achillespees getrapt te worden of een stoepje te pakken. Ik maak me daar niet zo'n...
Wat? Ga je nou nog een week voor de marathon een wedstrijdje lopen? Jazeker, sterker nog, technisch gezien ga ik nog twee wedstrijdjes lopen, want de mini-marathon valt daar eigenlijk ook onder. Maar goed. De laatste 'lange' duurloop van 12 km moeten we toch doen, dus...
Limburg en hardlopen. Dat is verplicht vlaai eten. En dus heb ik gisteravond koolhydraten gestapeld in de vorm van een stuk met bakkersroom, kersen, merengue en crunch. Goede brandstof om op te lopen zou ik zeggen. En brandstof heb ik nodig, want zoals gewoonlijk maak...
Met gemengde gevoelens sta ik aan de start van de CPC. Vorig jaar was ik op de top van mijn training en liep ik hier een PR van bijna 10 km p/u. Prachtig weer, ik was helemaal in mijn element en voelde me beter en sterker dan ooit. Vandaag is mijn doel uitlopen, als...
De halve van Egmond. De halve marathon der halve marathons in Nederland. En wij gaan hem lopen. Vorig jaar om deze tijd was ik vol in training voor Rotterdam. Ik had een duurloop op mijn schema staan en het waaide heel hard, maar ik kon mijn eigen ding doen. Was er...
Recente reacties