Navigeren kan je leren heb ik al een paar keer gezegd. Maar dan moet je wel iets te navigeren hebben, ergo een route. En hoe kom je nou aan een route? Eerst maar eens even kijken hoe het precies zit… Lees meer >
Ik zit lekker in het zonnetje op ons balkon op een luie zaterdagmiddag, want ja, die heb ik ook gewoon af en toe. Ik ben druk bezig om mijn achterstallige Runnersworlds te lezen. Nog anderhalf en dan ben ik weer ‘bij’… Lees meer >
Trailen doe je door de natuur. Af en toe moet je een dorp doorkruisen of een weg over het asfalt oversteken om van het ene gebied in het andere te komen, maar hoe je het ook went of keert, het… Lees meer >
‘Wat betekent Mike voor jou?’ werd er afgelopen zaterdag aan me gevraagd tijdens de benefietrun. Tja, wat betekent Mike voor mij? Ik heb Mike leren kennen tijdens een aantal social trails, maar ja, ik heb zoveel mensen leren kennen tijden… Lees meer >
‘Loop jij marathons of zo?’, vraagt een collega als hij naast me staat in de keuken. ‘Ja dat klopt, hoezo?’ ‘Oh, nou ja, je staat altijd bovenaan de ranglijst van het Fitcoinsprogramma.’ Hij had het blijkbaar niet verwacht van zo’n… Lees meer >
So you think you can trail: Gear ‘Een paar hardloopschoenen, een broek en een shirt’. Inmiddels weten we dat dat niet helemaal opgaat maar eerlijk is eerlijk, als ik een 10 km rondje ga lopen vanuit mijn huis op een… Lees meer >
Vrijdag 21 februari 5:00 ‘s ochtends. De wekker gaat. We staan op, douchen, warmen de pannenkoeken op die we gisteren klaar gemaakt hebben voor ontbijt en pakken onze spullen. Een laatste check. Hebben we alles? Kunnen we gaan? Ik ben… Lees meer >
Nog één week voor ‘de grote loop’. Wat gaan we doen? Ik wil een beetje rustig aan doen. De afgelopen drie weken hebben we delen van de route verkend en rond de 25 km trail gelopen, deze week dus even… Lees meer >
Een van de hoogtepunten van 2024, misschien wel hét hoogtepunt, op hardloopgebied was de Liberation Trail. 7 dagen achter elkaar hardlopen om in etappes van Normandië naar Arnhem te rennen. Alles in de context van Operatie Market Garden van de… Lees meer >
Hardlopen. Het woord impliceert het al, je loopt hard. Hoe hard, dat verschilt per persoon, maar over het algemeen is het doel om proberen zo snel mogelijk te lopen danwel te trainen om sneller te worden. Natuurlijk, als je je… Lees meer >