door Saskia Uit den Bogaard | sep 15, 2017 | Op weg naar de blogs
Door de hektiek van een nieuwe baan zou ik bijna vergeten dat de zomerstop voor de instructeursopleiding alweer voorbij is. De laatste eindspurt is dan ook begonnen, om maar even in dezelfde terminologie te spreken. En om ons all round te maken trainen we gedurende 4...
door Saskia Uit den Bogaard | sep 10, 2017 | Wedstrijdverslagen
Twee jaar geleden stond ik aan de voet van de Eiffeltoren met 40.000 andere vrouwen om 7 km hard te lopen. Vandaag ben ik er weer, samen met loopmaatje Annemieke, om opnieuw de klinkers van de Parijse straten te trotseren. En we hebben maar één voornemen. We gaan...
door Saskia Uit den Bogaard | sep 3, 2017 | Wedstrijdverslagen
Wat mij betreft is het hardloopseizoen vandaag begonnen. En we trappen hem af met de Tilburg Ten Miles. Omdat we het weekend in Limburg zitten rijden we zondagochtend dus niet vanuit Rotterdam, maar vanuit Gronsveld naar Tilburg. Kunnen we daarna van daaruit naar...
door Saskia Uit den Bogaard | aug 30, 2017 | Op weg naar de blogs
Kennen jullie het verhaal van de wolf en de drie biggetjes? Een grote boze wolf probeert drie biggetjes op te eten door hun huis op te blazen. ‘En hij ademde diep in en blies…’ Om zo hard te kunnen blazen moet je dus heel diep inademen. En om zo diep...
door Saskia Uit den Bogaard | aug 27, 2017 | Wedstrijdverslagen
Er zijn een hele hoop factoren die van invloed zijn op je hardloopprestaties. Sommigen daarvan heb je zelf geen invloed op. Je gestel is genetisch bepaald, het uitgezette parcours zal je het mee moeten doen, je leeftijd wordt vanzelf hoger en ook het weer van de dag...
Recente reacties