door Saskia Uit den Bogaard | feb 22, 2016 | Op weg naar de blogs
Ik mocht van mijn fysio niet verder dan 10 km lopen totdat ik de oorzaak van mijn blessure(s) had achterhaald. Ze stuurde me door naar het Sport Medisch Adviescentrum. Daar kon ik een afspraak maken met Jasper Snijders en moest ik maar voor bellen. De volgende dag...
door Saskia Uit den Bogaard | feb 14, 2016 | Op weg naar de blogs
De meeste vrouwen weten direct waar ik het over heb. Voor de mannen, en die paar dames die onder een steen gelegen hebben, zo heet de SM kamer uit 50 tinten grijs. Ik heb het boek overigens alleen maar gelezen uit pure nieuwsgierigheid (tuurlijk Sas!). En de andere...
door Saskia Uit den Bogaard | feb 11, 2016 | Op weg naar de blogs
Ik vond gym op de lagere school altijd heel leuk. Hekken klimmen, over het paard springen, aan de ringen hangen en mijn favoriet, trefbal spelen. Er was eigenlijk maar één ding waar ik niet van hield, en dat was rondjes rennen. Later op de middelbare school kon ik me...
door Saskia Uit den Bogaard | feb 7, 2016 | Op weg naar de blogs
Daar zit je dan! Op de vooravond van het hoogtepunt van je marathontraining. Met een onwillig been en een stroeve heup. Ik voel me nu meer dan ooit een oud wijf. ‘Gaat het lekker met je training?’ ‘Nou nee, ik ben geblesseerd.’ ‘Wat...
door Saskia Uit den Bogaard | jan 31, 2016 | Op weg naar de blogs
‘Luister naar je lichaam!’ Het belangrijkste advies om gezond te blijven en vooral van toepassing als je sport. Ik heb hem in mijn hardloopcarrière dan ook vaak gehoord en gelezen. Maar hoe doe je dat? Luisteren naar je lichaam? Voor iemand met een...
Recente reacties