‘Waar houdt het op, waar ligt je grens?’ vroeg iemand me laatst. Als grapje zei ik: ‘het houdt niet op, niet vanzelf…’. Maar ergens zit er wel een kern van waarheid in. Want iedere keer als ik mezelf weer een… Lees meer >
Een van de voordelen van het vele hardlopen is dat je je lichaam heel goed leert kennen. Je wordt je bewust van zaken als vermoeidheid, dreigende overbelasting of aankomende ziektes. Ik kan bijvoorbeeld feilloos het verschil tussen hooikoorts en een… Lees meer >
Het is komkommertijd, dus een mooi moment om weer eens aandacht te besteden aan die kleine maar oh zo belangrijke dingen in het leven. En in het leven van een hardloopster is dat het opruimen van je hardloopkleding, een controle op je schoenen, een… Lees meer >
Ik heb wel eens verteld dat ik het ontzettend leuk vind om te lopen op bijzondere plekken, bij voorkeur plekken waar ik nog nooit geweest ben en bij voorkeur in het buitenland. Heerlijk de omgeving onderzoeken als een soort ontdekkingsreiziger… Lees meer >
Zo klim je op een berg uit je jeugd in Spanje, zo loop je door de bossen in het Noorden van het land. Nog geen twee dagen koud terug uit het zonnige Spanje zitten we alweer in de auto om… Lees meer >
‘Alles goed gegaan met Frank?’ ‘Ja hoor geen probleem.’ ‘Ook niet met het eten?’ ‘Nee, hij heeft zijn hele bord bloemkool opgegeten.’ ‘Echt waar? Thuis weigert hij dat op te eten.’ Ze zeggen wel eens dat vreemde ogen dwingen. Bij… Lees meer >
In een wereld zonder Corona was ik gisteren na het paardrijden als de sodemieter terug naar Rotterdam gereden om mee te doen met het RMD Dreamteam 2020 aan de jaarlijkse Ekiden van PAC. Maar ja, Corona hé? Dus is hij… Lees meer >
Zaterdagavond op de bank. Op Netflix draait een enorm slechte film met Jason Statham over een hele grote haai, The Meg. Een perfecte film om hersenloos op de achtergrond te hebben draaien terwijl ik door de foto’s van mijn I-Pad… Lees meer >
Van solorunner naar groepsrunner door Corona grotendeels weer terug naar solorunner. Het is even schipperen en aanspraak doen op mijn flexibiliteit. Gelukkig ben ik zo iemand die als ze niet kan kiezen, dan allebei maar neemt. Bovendien ben ik dit… Lees meer >
‘Hoe vaak loop jij nou?’, vragen mensen wel eens. ‘Nou, in principe drie keer week, doordeweeks tussen de 5 en 10 km en in het weekend een lange duurloop van rond de 20 km’. ‘Oh, en waar train je dan… Lees meer >