Het is officieel. Na twee weken stabiel durf ik het hardop uit te spreken. Ik ben 15 kg afgevallen. 15 kg! Ik had nooit gedacht dat dat überhaupt mogelijk was. Nu geef ik gewoon eerlijk toe dat ik genoeg vetranden… Lees meer >
Een weekje Spanje. Heerlijk, lekker in het zonnetje, gezellig bij mijn familie op bezoek, bijna iedere dag uit eten. Het lijkt wel vakantie. Oh nee, het ís vakantie. Wel een beetje een werkvakantie, want ik zit midden in een ontdekkingsreis…. Lees meer >
Als je begint met hardlopen is alles nieuw. Je hebt een hoop te ontdekken, en als je je eerste kilometers maakt, over het algemeen vanuit je eigen huis, kijk je naar je straat op een hele andere manier. Je krijgt… Lees meer >
Het is nu 4,5 maand geleden dat ik begon aan mijn Weight Watchers avontuur. Het lijkt gisteren, maar ook eeuwen geleden. Hoe het ook zij, er is een hoop gebeurd in die tijd. Niet alleen moet ik zo langzamerhand het… Lees meer >
Ok, ik geef het toe. Ik zal het niet ontkennen. Sinds ik afgevallen ben, ben ik ook kritischer op mijn eigen uiterlijk geworden. Dat wil zeggen, het belangrijkste doel van kleding is niet meer het wijd verhullen van alle vetrandjes… Lees meer >
Terwijl ik langzaam naar huis loop voel ik de leegte van binnen groeien. Ik moet me enorm bedwingen om niet om te draaien en terug te gaan en hem weer mee te nemen. Maar dat is natuurlijk absurd. Ze zien… Lees meer >
Zoals iedereen weet heb ik drie hobby’s, paardrijden, duiken en hardlopen. Wat niet iedereen weet is dat ik nog een vierde hobby heb, en dat is eten. Was me in de afgelopen jaren wel aan af te zien, sinds ik… Lees meer >
1 januari 2017. Nieuwe ronde, nieuwe kansen. Ik kijk nooit zo terug op het verleden en dus op het afgelopen jaar, ik ben meer van het vooruit kijken. Wat geweest is, is nu eenmaal geweest. Ik hou wel van mooie… Lees meer >
Er staat 17,5 km op het schema. Nou ja, eigenlijk is dat pas zondag, maar hoewel ik zeer gedisciplineerd mijn schema volg, is de eerste lange duurloop op Nieuwjaarsdag zelfs voor mij te gortig. Dus hebben we de boel omgegooid…. Lees meer >
Hardlopen voor het goede doel. Je ziet het in alle soorten en maten voorbij komen. De meest traditionele is het zetten van een bepaald doel en je dan laten sponsoren door vrienden, bekenden en ook wel onbekenden om een bedrag… Lees meer >