Het is inmiddels een paar dagen geleden dat ik bij de wonderdokter ben geweest. En ik voel me net weer een kind van een jaar dat zijn eerste stapjes zet. Ik moet helemaal opnieuw leren lopen. Overdag waggel ik door… Lees meer >
Ik mocht van mijn fysio niet verder dan 10 km lopen totdat ik de oorzaak van mijn blessure(s) had achterhaald. Ze stuurde me door naar het Sport Medisch Adviescentrum. Daar kon ik een afspraak maken met Jasper Snijders en moest… Lees meer >
De meeste vrouwen weten direct waar ik het over heb. Voor de mannen, en die paar dames die onder een steen gelegen hebben, zo heet de SM kamer uit 50 tinten grijs. Ik heb het boek overigens alleen maar gelezen… Lees meer >
Ik vond gym op de lagere school altijd heel leuk. Hekken klimmen, over het paard springen, aan de ringen hangen en mijn favoriet, trefbal spelen. Er was eigenlijk maar één ding waar ik niet van hield, en dat was rondjes… Lees meer >
Daar zit je dan! Op de vooravond van het hoogtepunt van je marathontraining. Met een onwillig been en een stroeve heup. Ik voel me nu meer dan ooit een oud wijf. ‘Gaat het lekker met je training?’ ‘Nou nee, ik… Lees meer >
‘Luister naar je lichaam!’ Het belangrijkste advies om gezond te blijven en vooral van toepassing als je sport. Ik heb hem in mijn hardloopcarrière dan ook vaak gehoord en gelezen. Maar hoe doe je dat? Luisteren naar je lichaam? Voor… Lees meer >
Het is grijs. Grijs buiten. Grijs in mijn hoofd. Een keer in de zoveel tijd komt het opduiken. Meestal in de winterperiode. Het komt altijd onverwachts. Ik bedoel, zolang het buiten nog licht is ’s avonds, je een aangenaam temperatuurtje… Lees meer >
Hatsjoe! Ik voel het al een paar dagen aankomen. Een waterige neus en een heel klein kriebeltje in mijn keel. Op dinsdagochtend is het gedaan. Tijdens een vergadering op kantoor voel ik me compleet instorten, brandt het achter mijn ogen… Lees meer >
Het is vroeg, erg vroeg. Ik slaap nog half en het is ijzig koud. Ik heb een lange weg te gaan. Het gaat vandaag tussen mij en de elementen. Een manier om te laten zien waar ik van gemaakt ben…. Lees meer >
Na ons rondje van vandaag stap ik uit de douche en terwijl ik me sta af te drogen valt mijn blik op de inhoud van ons bad. Ik kijk er bewust naar en begin te tellen. Ik begin aan de… Lees meer >