5 km voor de Suprise Editie van de RMD Ekiden. Daarna 20 km uitlopen om de 25 km van de Duivels Uitdaging af te kunnen strepen. En tegelijk ook de Sinterklaasmedaille van de Virtual Runners te ‘verdienen’. Ik heb het… Lees meer >
Toen Frank zich in december vorig jaar aanmeldde voor de Biesbosch Crossing Ultra, a.k.a. BCU, gepland mei 2020, kon ik me nauwelijks voorstellen wat het was om 75 km te trailen. Tuurlijk, ik had de Two Oceans gelopen. 56 km… Lees meer >
De Smokkelaarstrail gaat door! In tegenstelling tot een aantal andere loopjes die dit claimden gaat deze ook ėcht door. Zij het ook in aangepaste vorm maar dat mag de pret niet drukken. Sterker nog, met vooruitziende blik kozen we voor… Lees meer >
‘Waar houdt het op, waar ligt je grens?’ vroeg iemand me laatst. Als grapje zei ik: ‘het houdt niet op, niet vanzelf…’. Maar ergens zit er wel een kern van waarheid in. Want iedere keer als ik mezelf weer een… Lees meer >
Een marathonafstand trailen als je vorige week een Ultratrail gelopen hebt. Je plant het niet. Maar ja, het komt nu eenmaal zo uit dus wat doen Hepie en Hepie? We gaan 42 km lopuh te lopuh ergens in de Ardennen…. Lees meer >
Een Ultratrail lopen tijdens de enige hittegolf van het jaar in Nederland. Je plant het niet. Maar ja, het komt nu eenmaal zo uit dus wat doen Hepie en Hepie? We gaan 52 km lopuh te lopuh ergens in het… Lees meer >
Zaterdagavond op de bank. Op Netflix draait een enorm slechte film met Jason Statham over een hele grote haai, The Meg. Een perfecte film om hersenloos op de achtergrond te hebben draaien terwijl ik door de foto’s van mijn I-Pad… Lees meer >
Van solorunner naar groepsrunner door Corona grotendeels weer terug naar solorunner. Het is even schipperen en aanspraak doen op mijn flexibiliteit. Gelukkig ben ik zo iemand die als ze niet kan kiezen, dan allebei maar neemt. Bovendien ben ik dit… Lees meer >
‘Ik heb bedacht dat jij morgen maar moet navigeren. Ik vind dat jij ook moet weten hoe het werkt, want als ik een keer op apegapen lig, of uit moet stappen of wat dan ook, dan moet je het kunnen…. Lees meer >
Wat bezielt iemand om in te schrijven voor een 80 km trail, als die persoon altijd loopt te vloeken, schelden en tieren tijdens het trailen? Iemand een idee? Ik vraag dit voor een vriendin. Ze zeggen wel eens dat hoogmoed… Lees meer >