Bijna niets
Ik loop standaard drie keer in de week. Linksom of rechtsom. En dat doe ik al jaren. Een enkele keer loop ik een extra rondje, als het zo uitkomt of zoals destijds met het trainingsschema van de Two Oceans, maar… Lees meer >
Training Perpetuum
‘Hoe vaak loop jij nou?’, vragen mensen wel eens. ‘Nou, in principe drie keer week, doordeweeks tussen de 5 en 10 km en in het weekend een lange duurloop van rond de 20 km’. ‘Oh, en waar train je dan… Lees meer >
Getraind or not getraind
Over iets meer dan drie weken loop ik de marathon van Athene. Tenminste dat is wat er op de planning staat, of ik hem ook daadwerkelijk loop weet je natuurlijk nooit. Een virusje, een misstap, een spierscheurtje of een stiekeme… Lees meer >
Schematics
Het voelt raar. Ik heb het verslag van het hoofdstuk van vandaag netjes ingeleverd, maar er is deze week geen huiswerkopdracht en ik hoef geen trainingsonderdeel te geven. Relaxt maar onwennig rij ik dan ook naar Amsterdam, met ruim tijd… Lees meer >