The Great Escape: Een goede dag

The Great Escape: Een goede dag

Zaterdagnacht 0:00 uur. Ik sta met ongeveer 50 man/vrouw op een terrein van de brandweerdiensten van Clervaux, een klein plaatsje ergens in het midden van Luxemburg. We zijn net ruim een uur met de bus hier naartoe gebracht vanuit Maboge, België, waar de finish is en...
Ronde van West ezelsteen

Ronde van West ezelsteen

Ik strompel als een pinguïn de trap af. De directe collega’s die me zien weten het al, ik heb afgelopen weekend weer ‘iets’ gedaan. ‘Wat heb je nou weer gelopen?’, vragen ze. ‘45 km in de Ardennen, met 2000 hoogtemeters’, antwoord ik inmiddels zonder blikken of...
Rennen door de Ardennen

Rennen door de Ardennen

We zijn er weer, in La Roche en Ardenne. Ons inmiddels jaarlijkse traditie half augustus om de Trail des Fantomes te lopen. De afgelopen jaren liep ik steeds een langere afstand maar na de 69 km van vorig jaar vond ik het wel welletjes. Ik was half twaalf binnen,...
Marathonschema

Marathonschema

Vandaag zijn we uitgenodigd voor een training van Tui, met wie we in Oktober naar Chicago gaan voor de marathon. Met uitleg over voeding en blessures, het lopen van een trainingsrondje van 6 km die we een, twee of drie keer mogen doen, en na afloop een...
Mentale pijn

Mentale pijn

Als je langere afstanden loopt, of in elk geval langer dan dat je normaal gesproken doet, gaan er op een gegeven moment dingen pijn doen. Of dat nu die rottige blaar is van dat randje van je binnenzool dat net niet goed zit, of die oude knieblessure of misschien wel...