Inmiddels meer dan 10 jaar duikervaring. Waarvan 6 als Rescue Diver. Onderdeel daarvan is EFR, Emergency First Response, die je minstens een keer in de twee jaar moet herhalen. Levensreddend handelen, reanimatie, onderkoeling, maar ook wondverzorging, het maken van...
Een week vakantie. Zon, zee, strand, lekker eten en vooral nietsdoen. Alhoewel twee duiken op een dag maken ook best inspannend is. Maar het is een andere vorm van inspanning. Eentje waar ik best vroeg voor op wil staan, zeg een uurtje of 7:30. Voor hardlopen...
Een call om vijf uur gooit roet in het eten. Tegen de tijd dat ik klaar zijn ben is het al laat. Mijn collegaatje heeft al helemaal geen zin om te gaan. Aangezien ik de motivator ben geef ik haar vrijaf en rij naar huis. Ik bel Frank. Die is al aan het lopen. Het is...
Afgelopen vrijdag heb ik de tweede bilpriksessie gehad. Het was weer een feest. Mijn bilspier schudde dat het een lieve lust was, schoot met een paar elektrische schokjes in de '100 samentrekkingen per minuut' modus, en verspreidde een aangename warme gloed door mijn...
De kop is er weer af! Marathontraining 1 van 75. Gisteren een nieuw schema gedownload waar ik vandaag fijn aan mocht beginnen. 5 km á 8:09 minuut per kilometer. Niet dat ik me daar aan gehouden heb, maar dat terzijde. Tenslotte deed ik dat vorig jaar ook niet en dat...
Verstand komt met de jaren zeggen ze wel eens. Ik heb daarentegen af en toe het idee dat het verstand mijn lichaam juist verlaat en wel met dezelfde snelheid als het pigment uit mijn haren verdwijnt. Maar goed, blijkbaar zit er nog wel ergens her en der een greintje...
Soms heb je een briljant idee. In je hoofd heb je het helemaal uitgewerkt. Je weet wat je gaat doen, hoe het zal zijn, welke gesprekken je hebt en met wie. Je fantaseert over de uitkomst. Je bent zelfs al zover dat je je er op verheugt, er helemaal naar uitkijkt en...
30 september 2015, 21:36. ‘Ga jij opblijven tot 0:00 uur vanavond om in te schrijven?’ ‘Nee, jij?’ ‘Hmmm, nee niet echt.’ En toch lig ik om 23:45 in bed met mijn iPad in mijn handen, vast ingelogd op mijn profiel bij Inschrijven.nl en de klok nauwlettend in de gaten...
Een week niks doen. En wat me volstrekt onmogelijk leek gebeurt toch. Ik raak er aan gewend. Op mijn gemakje de boodschappen doen, ik heb toch geen haast. Thuis lekker treuzelen zonder de druk van ‘ik moet nog een rondje’. Direct aan het eten beginnen en daarna lekker...
Dinsdagavond is hardloopavond. Samen met de meisjes van de zaak. Er staat een 5 km rondje op mijn schema maar het groepje gaat een stoere 10 km doen. En ik zit op de bank. Geblesseerd. Nog geen dag dat ik niet mag hardlopen en nu al gefrustreerd. En uiteraard valt...
Recente reacties